其实也不难的，我试过一周胖了8斤多呢
但关键你首先不能是怎么吃都不胖的体质啊，不染肯定不行
如果你不是，那是有可能的
你在这一个礼拜少用脑力，比如过度学习工作什么的，是很消耗脂肪的
当然也少点体力运动
如果你能自由掌握时间的话，那更容易了，
在家里吃完就多睡觉，最好是吃了就睡，比如吃过午饭，困了睡觉
晚上也早睡，最关键的是睡觉前吃巧克力派，士力加之类的，然后喝可可奶
这个真的很有效果！！我朋友就是这样把他那个瘦秆子男朋友吃胖了12斤多
我自己在学校宿舍时候，晚上9点睡觉前我都吃一个大面包加肠2根！有时候吃方便面！我6点是吃过饭的哦，那时候我和气球一样就胖了！因为吃了就睡！真的特有效果，关键是要心情放松没心事，吃了不动，胖太容易了！
1、最直接的方法，到美容院“抽脂”
2、最健康的方法，每天高运动量，不吃高脂肪食物。
3、最巧妙方法，吃减肥药。
必然是器械健美，短期塑形，不但体重会增加，形体会更好看些
饮食方面，蛋白含量多的每天都要吃，把牛奶改成酸奶，有利于肠道的吸收
你可以吃点低热量的东西,想要吃东西,可以多吃水果,苹果是最好的,而且苹果可以减肥哦!
要用健康的方法，不要把身体弄坏。
晚上不吃饭很管用，很很管用…
早晨和中午吃的饱饱的，饭，肉，菜要均衡，但不要撑；
下午在4、5点钟可以加一顿餐，但最好不吃肉。光吃水果更好。
之后就不要进食了，可以喝水。
唯一难做到的就是“持之以恒”。
相信你10天胖10斤也都是虚肉，很好减的，祝你成功！！
你好 我今年25，身高170，体重106斤，也属于偏瘦，一直以来我也千方百计地在增肥，但是采用了各种各样的方法效果总是不明显！我们部队每年都要进行严格的体检，但体检结果是我的身体很健康，没有任何病。
会胖的人很容易发胖，瘦的人很不容易长胖，我认为不管怎么样，只要身体健康就行了，请你不必要过度为儿子担心。
我的饭量还可以，我发现我长不胖的原因很有可能是心理的原因，我平时工作平较忙，又加上年轻比较会研究事情，从而导致晚上睡觉前还经常想着些问题，睡眠质量不好，睡眠质量不好，就不易长胖。
你儿现现在在做什么工作，平时思想压力大不大，如果他还是在上学，那他学习成绩怎么样？你们对他管的严不严，他与同学们（同事们）的关系怎么样？我认为长不胖跟饮食方面的关系不是最主要的，主要的还是在思想压力及睡眠方面。你要千方百计地让儿子生活地开心，再加上注意饮食营养，加上适当地运动，要有充足的睡眠，清心寡欲，应该会胖起来的。
我有两位领导，现在都30多岁，体重都超过155斤，他们当初22岁还在当兵时，体重都不超过105斤，现在他们结婚生子了，体重自然而然地长胖了这么多。
所以我有个结论：人的手指有长有短，因人而异，人也都有胖有瘦，这都是很自然的现象，我们不必要为此担心，最重要的就是只要身体健康就行，身体健康了，心理也健康了，那胖与瘦其实是无所谓的。你儿子结婚年子后很有可能会长胖。
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