[发胖][蚕豆]吃多蚕豆会不会发胖
04月 2nd, 2009 by admin
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蚕豆应该算是含有油脂的干果 还是别吃太多应该会的,因为蚕豆中含有大量的碳水化合物,即我们所说的[糖],很容易被人身体吸收,而吸收了大量的碳水化合物只能使人长胖.慢跑一小时 吧。。。阿门。
不但吃高热量事物，还在晚上吃。。。
算了啦，吃也吃了，呵呵。明天再减肥。蚕豆也是过油的吧，别吃了，晚上饿了吃水果，如果天凉了，就弄些水煮青菜，晚餐少油，但别饿着，伤身是啊！
蚕豆吃多了容易诱发便秘，同时还属于高热量的食品，还是少吃的好！
如果是买来的那种炸的蚕豆就更容易了，因为蚕豆含有很多的淀粉，炸熟的也含有一定的油，那种蚕豆炸熟的放了盐吃起来香香的，容易过量食用，不知不觉就吃下一大包，所以容易发胖。
想要减肥的人禁忌的零食中就有这一类。容易让人食用过量，在不知不觉中发胖的。要注意的哦~什么都不要多吃
吃少量的是不会的
但是吃多了就会的
因为它含有大量的淀粉